Por sus rápidos efectos para mejorar la postura corporal y porque contribuye a combatir el estrés y a liberar tensiones, cada vez más hombres practican esta actividad física que comenzó como un furor entre las mujeres.El método pilates no es una actividad de género. Si bien mucho tiempo estuvo asociado con las mujeres, ahora una clase de pilates cuenta con un 35 por ciento de hombres. Es que después de una jornada de más de ocho horas de trabajo y de viajar por el caótico tránsito porteño, cada vez más hombres buscan un lugar tranquilo para practicar actividades que no les demanden una fuerza física de alto impacto, sino que los ayuden a relajarse, a mejorar la concentración y a trabajar articulaciones y elasticidad.
La mayoría de los hombres que hacen pilates y otras actividades que implican meditación vienen por prescripción médica, porque son ejercicios que disminuyen el estrés. En las clases, hay muchos ejecutivos que trabajan varias horas con la computadora y tienen una mala postura corporal y por eso se recomienda hacer pilates para aliviar las contracturas y por supuesto tonificar los músculos.¿Te gustó esta nota? compartí tus comentarios u opiniones haciendo click en "comentarios" al final de esta nota.
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